De Grundlæggende Egobehov

4 psykologiske behov, der er afgørende for, hvordan du lever dit liv.

Vores følelser er kommunikeret gennem vores grundlæggende egobehov, som ikke bliver opfyldt. Når vi er bevidste om vores behov, bliver vi også klogere på vores følelser og hvorfor vi reagerer, som vi gør.

Tilmeld næste informationsdag Læs mere om uddannelsen

I videoen henviser Kim til Modellen af Verden. Den kan du læse om her.

De fire grundlæggende ego-behov

Vores behov er dyriske. Når de er dækket, mærker vi dem ikke.

Du kender de fysiske behov: Du har behov for ilt, mad, vand, søvn og intimitet. Men du har også nogle psykiske behov. Det er dine ego-behov. Bliver de ikke dækket, påvirker det vores adfærd, måden vi reagerer på og hvordan vores følelser kommer til udtryk.

Der findes fire grundlæggende ego-behov. Alle mennesker har dem, men ikke i lige høj grad. De er her nævnt i tilfældig rækkefølge. I praksis er de tæt vævet sammen.

Anerkendelse

Dit behov for at blive set, påskønnet og for at vide, at du er god nok.

Adskillelse

Dit behov for at gøre noget for dig selv, føle frihed og afstand til andre, fx. ved at gøre tingene på din egen måde.

Kontrol

Dit behov for at føle, at du har styr på situationen. Du skal vide på forhånd, hvad der skal ske og at du kan klare det.

Tryghed

Dit behov for at føle dig sikker i dine relationer.

Hvad kan du bruge denne viden til?

Når du bliver opmærksom på dine egne egobehov, bliver det lettere at lede dig selv, fordi du opdager, hvor nogle af dine følelser kommer fra. Du bliver opmærksom på, hvad du kan gøre for i højere grad at sikre, at dine ego-behov er opfyldt.

Bliver du samtidig opmærksom på andres egobehov, gør du det lettere at lede andre, fordi du ved, hvad de mennesker du omgiver dig med, har brug for, for at kunne yde deres bedste.

Derfor er de grundlæggende ego-behov et vigtigt redskab til bedre ledelse på LifeAchiever Uddannelsen.

Bliv en del af LifeAchiever netværket i dag

Har du et ønske om at arbejde med dit eget personlige lederskab og din måde at lede andre på, så bliv en del af vores netværk allerede i dag.
Så modtager du vores mail "Lederinspiration" med nyheder, artikler, øvelser og ikke mindst informationer samt invitationer til
arrangementer, kurser og uddannelsen.

Tilmeld dig her

Kom med til informationsdag

To gange om året afholder vi informationsdag, som er 4 timers gratis undervisning og netværk. Du er velkommen!

Læs mere og tilmeld

Læs mere om uddannelsen

LifeAchiever uddannelsen er en uddannelse i stærkt personligt lederskab og positiv psykologi. En uddannelsen med tryk på dannelse.

Om uddannelsen

Vær med på vores sociale medier

På vores sociale medier kan du få glimtvise indblik i vores arbejde med ledere, specialister, nøglemedarbejdere og professionelle sportsfolk.

Artikler

En guide til din hjerne

Når du ved, hvordan din hjerne reagerer, ved du også, hvordan du kan tage kontrol over dine reaktioner. Denne artikel giver dig indblik i dit reaktionsmønster, og hvordan din hjerne reagerer i en krisesituation, som fx. coronasituationen.

læs mere

Informationsdagen d. 31. januar 2020

Hvad får du ud af at deltage på informationsdagen? Det får du en ide om her, og du kan allerede nu tilmelde dig til næste informationsdag d. 21. august 2020.

læs mere

Lessons from høns

Den stærkeste høne er ikke nødvendigvis den bedste leder af hønsegården og den har derfor brug for konstant at demonstrere sin position og magt. I første omgang med dårlig trivsel og lav æg-produktion hos de resterende høns som konsekvens. Senere kan det udvikle sig til decideret dysfunktion i hønsegården: Ingen æg-udbytte og høns i stor mistrivsel… og til sidst døde høns.

læs mere