Modellen af Verden

Du har din helt egen unikke model af verden

Fra det øjeblik du langsomt åbner øjnene, efter du er født, hjælper din hjerne dig til at forstå de indtryk, du får. 

Hurtigt dannes de første erfaringer, og allerede mens vi er helt små, har vi dannet det første mønster for forståelse: Vores model af verden.

Se videoen hvor Kim gennemgår modellen nedenfor.  

Din hjerne er doven

Din hjerne er sådan indrettet fra naturens side, at den sparer på energien. Det er en overlevelsesmekanisme, der har til hensigt at sikre, at du har energi og overskud, hvis du pludselig skal ud i en afgørende kamp. Det er et levn, fra dengang vi ikke var den dominerende race på jorden. 

Hver dag får du hundredetusinder af indtryk. Hvis din hjerne skulle processere al den information, ville den hurtigt blive træt. Derfor arbejder den så energibesparende som muligt, ved at filtrere det du ser og hører.  Den generaliserer, udelader og forvrænger på baggrund af de erfaringer, du tidligere har gjort, med oplevelser der ligner. 

Generaliseringer, Udeladelser og Forvrængninger. På LifeAchiever uddannelsen arbejder vi med at være opmærksomme på GUF, som vi kalder det. 

Læs mere om GUF her. 

Praktisk – men ikke altid hensigtsmæssigt

Det er meget praktisk, fordi det sikrer dig, at du ikke brænder sammen i forsøget på at forstå verden. Men det betyder også, at vi ofte fejlfortolker. Det kan godt være, at det vi lige oplevede lignede noget, vi kendte, men måske var dét det slet ikke. Derfor kan vores model af verden godt forhindre os i at se tingene, som de i virkeligheden er. 

Respekt for andres model af verden

Som LifeAchievers arbejder vi ud fra den overbevisning, at vi oplever vores egen model af verden og at vi skal have respekt for andres model af verden. 

Ingen har levet det samme liv. Derfor reagerer vi forskelligt på de samme ydre begivenheder, og det skal vi have respekt for. 

Træn dig i at udfordre dig selv.

Når du bliver opmærksom på din model af verden, kan du begynde at udfordre dig selv. Fx. hvis du reagerer på noget, du oplever på en måde, der ikke er hensigtsmæssig. Prøv at spørge dig selv:

• Reagerer jeg på fakta eller reagerer jeg på følelser? (Læs artiklen om Fakta og følelser)
• Kan jeg se, det jeg oplever på en måde, der gør mig mere ressourcefuld. (Læs artiklen om reframing)

Kim forklarer modellen af verden