Mellem stimuli og respons er der et rum.

Citatet ovenfor stammer fra den østrigske professor i neurologi og psykiatri, Viktor Frankl. Efter 2. Verdenskrig udgav han bogen “Psykologi og Eksistens”. Her fortalte han om, hvordan han havde overlevet 3 år i koncentrationslejre, bl.a. et år i Auschwitz, ved at tro på, at der var en mening med at han skulle overleve.

Grundtanken er, at hvis man kan finde mening med det, der sker for en, så kan man komme igennem det. For at finde meningen, er det dog vigtigt, at vi kan adskille fakta fra følelserne. 

Frankl står som en af grundlæggerne af den eksistentielle psykologi, hvorfra der kan trækkes en lige linje til den positive psykologi, som vi anvender på LifeAchiever Uddannelsen. 

Styrken i at kunne adskille fakta og følelser

I artiklen “System 1 og 2” fortalte vi om, hvordan din hjerne reagerer lynhurtigt med en følelsesreaktion, og mere langsomt, når det er en bevidst reaktion. 

Når du oplever noget udefrakommende, går der et ganske kort øjeblik, før du reagerer på det. Det er dét “rum”, Frankl taler om. Du kan træne dig selv til at bremse den følelsesmæssige reaktion, hurtigt skille følelser fra fakta, og i stedet vælge den mere hensigtsmæssige reaktion, på det der sker. Det er dér, du finder kilden til stærkt personligt lederskab.

Kunne du tænke dig at træne denne evne?

Læs mere nedenfor.

Træn dit personlige lederskab

Har du et ønske om at stå stærkere i dig selv og at kunne lede dig selv, og de mennesker du omgiver dig med, til bedre resulater, så kan du arbejde med LifeAchiever Mindsettet. 

Du kan vælge LifeAchiever Uddannelsen, der er en praktisk lederuddannelse, med tyk streg unger ordet dannelse. Du kommer til at udvikle dig, både som menneske og som leder, allerede fra første dag. Du kan blive certificeret LifeAchiever, og du kan vælge at bygge et ECTS modul på, hvor du går til en mundtlig eksamen og optjener 5 ECTS point. 

Vil du alene arbejde med dit personlige lederskab, kan du nøjes med at tage modul 1. 

Har du spørgsmål?

Du er altid velkommen til at kontakte os. Send en mail til mail@achievers.dk eller skriv til os på vores Facebook eller LinkedIn. Du kan også tilmelde dig vores netværk, og få vores mail Lederinspiration sendt 1-2 gange pr. måned.