De Grundlæggende Egobehov
4 psykologiske behov, der er afgørende for, hvordan du lever dit liv.Vores følelser er kommunikeret gennem vores grundlæggende egobehov, som ikke bliver opfyldt. Når vi er bevidste om vores behov, bliver vi også klogere på vores følelser, og hvorfor vi reagerer som vi gør.
De fire grundlæggende ego-behov
Vores behov er dyriske. Når de er dækket, mærker vi dem ikke. Men bliver de ikke dækket, påvirker det vores adfærd.
Du kender de fysiske behov. Du har behov for ilt, mad, vand, søvn og sex. Men du har også nogle psykiske behov.
Der findes fire grundlæggende ego-behov. Alle mennesker har dem, men ikke i lige høj grad. De er her nævn i tilfældig rækkefælge og i praksis er de tæt vævet sammen.
Anerkendelse
Dit behov for at blive set, påskønnet og for at vide, at du er god nok.
Adskillelse
Dit behov for at gøre noget for dig selv, og føle frihed og afstand til andre, fx. ved at gøre tingene på din egen måde.
Kontrol
Dit behov for at føle, at du har styr på situationen. Du skal vide på forhånd, hvad der skal ske og at du kan klare det.
Tryghed
Dit behov for at føle dig sikker i dine relationer.
Hvad kan du bruge denne viden til?
Når du bliver opmærksom på dine egne egobehov, bliver det lettere at lede dig selv, fordi du opdager, hvor nogle af dine følelser kommer fra.
Bliver du samtidig opmærksom på andres egobehov, gør du det lettere at lede andre, fordi du ved, hvad de mennesker du omgiver dig med, har brug for, for at kunne yde deres bedste.
Bliv en del af LifeAchiever netværket i dag
Har du et ønske om at arbejde med dit eget personlige lederskab og din måde at lede andre på, så bliv en del af vores netværk allerede i dag. Så modtager du vores mail "Lederinspiration" med nyheder, artikler, øvelser og ikke mindst information om og invitation til arrangementer, kurser og uddannelsen.
Kom med til informationsdag
To gange om året afholder vi informationsdag, som er 4 timers gratis undervisning og netværk. Du er velkommen!
Læs mere om uddannelsen
LifeAchiever Uddannelsen er en uddannelse i stærkt personligt lederskab og positiv psykologi. En uddannelsen med tryk på dannelse.
Vær med på vores sociale medier
På vores sociale medier kan du få glimtvise indblik i vores arbejde med ledere, specialister, nøglemedarbejdere og professionelle sportsfolk.
Artikler
Hvad er positiv psykologi?
Hvad er positiv psykologi egentlig, og hvordan kan jeg som leder bruge positiv psykologi til at styrke mine ledelsesværktøjer?
Denne artikel giver dig svarene.
Fakta og følelser
Når du kender hjernens system 1 og 2 er du godt på vej til at kunne adskille følelser og fakta, for på den måde at kunne tage mere velovervejede beslutninger, tænke logisk og lede dig selv mere effektivt.
læs mere
System 1 og 2
Når du kender hjernens system 1 og 2 er du godt på vej til at kunne adskille følelser og fakta, for på den måde at kunne tage mere velovervejede beslutninger, tænke logisk og lede dig selv mere effektivt.
læs mere
Amygdala og hippocampus
Helt forenklet består din limbiske hjerne af to områder: amygdala og hippocampus. Amygdala, der styrer de negative følelser, er 3 gange så sensitiv som hippocampus, der styrer de positive følelser.
læs mere
Mindsettet
Gennem mange års arbejde med højtydende mennesker og teams har vi opnået en unik indsigt i det, der virker. herudfra har vi skabt 14 sætninger, som danner grundlag for vores mindset. Det er på ingen måde hverken matematik eller religion. Blot til eftertanke.
læs mere
Dit GUF filter
Dit GUF filter handler om hvordan din hjerne generaliserer, udelader og forvrænger indtryk, og på den måde kommer til at give dig et skævt billede af det, der faktisk sker omkring dig.
læs mere
Rapport
Rapport er fundamentet under al god og positiv kommunikation – og dermed også et fundament under ledelse. Hvis vi skal fremhæve én ting, som er det vigtigste på LifeAchiever Uddannelsen, så er det opmærksomheden på og træningen af rapport. Uden rapport – ingen positiv kontakt mellem mennesker.
læs mere
Modellen af verden
Fra det øjeblik du langsomt åbner øjnene efter du er født, hjælper din hjerne dig til at forstå de indtryk du får.
Hurtigt dannes de første erfaringer, og allerede mens vi er helt små, har vi dannet det første mønster for forståelse: Vores model af verden.
En guide til din hjerne
Når du ved, hvordan din hjerne reagerer, ved du også, hvordan du kan tage kontrol over dine reaktioner. Denne artikel giver dig indblik i dit reaktionsmønster, og hvordan din hjerne reagerer i en krisesituation, som fx. coronasituationen.
læs mere
Informationsdagen d. 31. januar 2020
Hvad får du ud af at deltage på informationsdagen? Det får du en ide om her, og du kan allerede nu tilmelde dig til næste informationsdag d. 21. august 2020.
læs mere